Yogakurse

Myofaszialer Yogaflow mit Torsten Acht 

Tiefenentspannung, Flexibilität & Ausdauer

 

Der Myofasziale Yoga Flow ist eine angenehme Mischung aus dem klassischen Hatha Yoga (*)  und Torstens Myofaszialem Yoga (**).

Abgerundet wird dieser besondere Flow durch wunderbare Entspannungen und Meditationen.

 

(*) Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Fließende Ganzkörperbewegungen sorgen für einen starken, gesunden und schmerzfreien Körper (Fluss und Flow!)

(**) Myofaszialem Yoga ist dem YinYoga recht ähnlich. Auch beim Myofaszialen Yoga werden die einzelnen Positionen gehalten (2 Min). Dabei aber deutlich intensiver und schmerzspezifischer als dies beim Yin Yoga der Fall ist.

 

 NUR 3 Termine im Sommer!!!

 

wann: Freitags  19.30 - 20.45 Uhr 

Termine: 22.07. + 05.08. + 16.09.

 

Anmeldung bitte direkt bei: Torsten Acht untehttps://www.schmerzhilfe-yoga.de/login-1/

einzelne Stunde: 14 € 

 

 

Zusatztermin am 25.09. (Sonntag am Vormittag) ab 10.15 Uhr bis 11.30 Uhr.

Anschließend besteht die Möglichkeit für einen gemeinsamen Lunch bei bioelsa in Frechen.

(€ 35,00 inkl Buffet, ohne Getränke) 

 Anmeldung gerne direkt über Torsten unter https://widget.fitogram.pro/torsten-acht-me-sarani-yoga/?w=/event-list

 

 

 

Naturprodukte Esser 

 

GEWÄCHSHAUS -> Decksteinerstraße 167 - Hürth-Stotzheim 

 (das Gewächshaus befindet sich hinter Haus Nr. 169)

 

Wichtiger Hinweis:

BITTE NICHT VORNE BEI HAUS Nr. 167 und Nr. 169 PARKEN

sondern nach hinten bis zum "kräuterkind" Gewächshaus durchfahren!

 

 

Mobil: 0157-88058661 ( René Eßer)

Mobil: 0163 - 7716521 (Heike Karl) 

 

Mail: info@kraeuterkind.de